Gesundheitstag zum Thema gesunder Schlaf


Wir bieten Unternehmen die Durchführung von Gesundheitstagen zum Thema gesunder Schlaf an. Bereits im September diesen Jahres haben wir ein Pilotprojekt in der Unternehmenszentrale der DEBEKA Versicherungsgruppe, Koblenz durchgeführt.

Ablauf eines Gesundheitstages

An mehreren Ständen haben Schlafexperten hier über gesunden Schlaf aufgeklärt und dabei konkrete Fragen und Problematiken der Mitarbeiter aufgegriffen. Es standen Informationsmaterialien zur Verfügung und die Mitarbeiter hatten die Möglichkeit ihre Müdigkeit anhand eines Pupillographen direkt vor Ort messen zu lassen.

Außerdem wurden verschiedene Produkte und Lösungen für einen gesunden Schlaf vorgestellt. Ihr vorhandenes Wissen über Schlaf konnten die Mitarbeiter dann mit einem Quiz testen. Das Highlight waren drei aufgestellte Powernapping-Liegen. Besonders beliebt waren diese vor allem zur Zeit des Mittagstiefs nach 13 Uhr.

Zusätzlich konnte bei individuellen Schlafproblematiken mit Hilfe eines vorab ausgefüllten Fragebogens im Rahmen einer persönlichen Schlafberatung vor Ort konkret geholfen werden. Für den Kontakt zu den Mitarbeitern und die Vor- und Nachbereitung (Terminbuchung, Bereitstellung von Informationen, Quiz, usw.) stand eine individuelle Website zur Verfügung.

Zielsetzung: Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel dieser vielfältigen Maßnahmen war es, Aufmerksamkeit auf das wichtige Thema Schlaf zu lenken, über gesunden Schlaf aufzuklären und eine persönliche Schlafkompetenz bei den Mitarbeitern aufzubauen. Neben der Hilfe zur Selbsthilfe wurden konkrete Handlungshilfen für individuelle Probleme geboten. Dadurch können in Zukunft das Wohlbefinden und die individuelle Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter gesteigert werden und Fehlzeiten verringert werden.

​Interesse?

Interessieren Sie sich auch für einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen? Dann sprechen Sie uns gerne an. Dank unseres großen Netzwerks an Schlafexperten, Psychologen und Coaches können wir für jede Unternehmensgröße ein individuell zugeschnittenes Angebot erstellen.

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